Les principaux causes de l’hypotension

L’hypotension vous rend fatigué, mou et apathique

La fatigue, le lassitude et les étourdissements sont souvent des signes d’hypotension. Chez les patients souffrant d’hypotension, le médecin doit d’abord clarifier le contexte organique. Les causes courantes sont l’hypothyroïdie, l’anémie ou une insuffisance cardiaque grave.

Ils sont souvent fatigués et flasques, ont les mains froides et ne se mettent pas dans le bon engrenage. Les personnes souffrant d’hypotension peuvent souffrir beaucoup, selon la Fondation allemande du cœur à Francfort. Les symptômes de ce qu’on appelle l’hypotension vont de l’apathie, des nausées et des troubles de concentration aux étourdissements et à l’inconscience. Des bourdonnements d’oreilles, des sueurs et des mains et des pieds froids peuvent également survenir.

Wolfgang Grebe, interniste et médecin du sport à Frankenberg, dans le nord de la Hesse, reproche à la communauté scientifique internationale de traiter cette maladie « très trivialement » et avec négligence. En anglais, l’hypotension artérielle est appelée de façon moqueuse « maladie allemande ». « Cette maladie n’existe qu’en Allemagne, elle n’est pas mentionnée dans les manuels scolaires américains et anglais « , explique le professeur Dieter Klaus, membre du conseil scientifique consultatif de la Fondation du cœur.

Valeurs de l’hypotension artérielle

Selon la définition de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), une femme a une tension artérielle trop basse si la valeur supérieure est inférieure à 100 millimètres de colonne de mercure, et les hommes ont moins de 110 millimètres de colonne de mercure, et si ces valeurs mesurées causent également un inconfort qui varie d’une personne à une autre. A titre de comparaison : entre 120 et 80 ans, on parle d’une tension artérielle normale, entre 140 et 90 ans d’une tension artérielle élevée (hypertension). Alors que l’hypertension artérielle augmente le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral, l’hypotension artérielle réduit la probabilité d’autres maladies cardiovasculaires.

Selon la Fondation des maladies du cœur, de deux à quatre pour cent de la population souffre d’hypotension artérielle. Cela peut être le résultat d’une maladie organique – comme une glande thyroïde sous-active, une anémie ou une insuffisance cardiaque grave. « Chez les patients souffrant d’hypotension, le médecin doit donc d’abord clarifier le contexte organique « , explique Ingolf Dürr, de la Croix verte allemande à Marburg.

Dans une autre forme d’hypotension, le sang s’enfonce dans les jambes lorsque le patient monte ou se lève rapidement. « Nous, les humains, avions l’habitude de marcher à quatre pattes pendant 30 000, 40 000 ans – et lorsque nous nous sommes levés, nous avons dû changer toute notre circulation « , explique le professeur Andreas Schuchert, cardiologue à Neumünster (Schleswig-Holstein). Dans certaines maladies, le sang reste dans la partie inférieure du corps et presque rien n’atteint la tête. « On a constaté que chez les personnes souffrant d’hypotension artérielle, l’apport sanguin au cerveau est un peu plus faible « , dit Klaus.

Et comment remettre la circulation sur les rails ?

Tout d’abord, il faut faire beaucoup d’exercice et suivre un régime alimentaire raisonnable – beaucoup de fruits et de légumes, mais aussi de la soupe de poulet et du bouillon de viande. « Il faut trouver assez de liquide, dit Grebe. Les patients souffrant d’hypotension artérielle peuvent également saler davantage – après tout, plus de liquide est lié dans le corps et la tension artérielle augmente. Grebe recommande aussi de changer les douches, la gymnastique aquatique et « beaucoup de natation » : « Ces choses aident incroyablement bien. »

Un séjour dans des zones climatiques, comme la mer du Nord ou les hautes montagnes, est également recommandé, souligne Klaus. « Et même avant de vous lever – lentement – vous devriez boire un verre d’eau. » Selon Grebe, si toutes ces mesures ne suffisent pas, les médicaments peuvent stimuler la circulation – par exemple des gouttes qui agissent très rapidement. « Tout ce qui a une tension artérielle de 90/60, je le soutiendrais médicalement. »

Le stress permanent peut faire chuter encore plus l’hypotension artérielle. « La tension artérielle est en fait augmentée par le stress négatif parce que les vaisseaux sanguins se rétrécissent – mais si vous avez un stress constant, cette fonction de sauvetage du corps échoue, » explique Grebe. Son conseil : « Vous devriez essayer de transformer le stress négatif en stress positif – en profitant à nouveau de la vie. »

Contrairement à l’hypertension artérielle, l’hypotension ne constitue généralement pas un risque pour la santé. « Il n’est pas nécessaire que l’hypotension soit à l’origine d’un malaise « , déclare le professeur Dieter Klaus, de la Fondation allemande du cœur. Même les athlètes de haut niveau peuvent souffrir d’hypotension. Même les personnes de grande taille et les jeunes femmes minces sont souvent touchées – mais la cause n’est pas encore claire selon Klaus. L’hypotension en tant que maladie n’est mentionnée que lorsque la tension artérielle n’est plus suffisante pour assurer une bonne circulation sanguine vers les organes. Les signes possibles sont la fatigue ou des étourdissements.

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