5 conseils pour décorer votre appartement si vous êtes stressé

Vous êtes dans une période de stress intense ou vous faites un travail qui consomme beaucoup d’énergie, la maison ne doit pas seulement être l’endroit où vous vous rendormez mais aussi l’endroit où vous vous détendez : voici quelques conseils pour le meubler de la bonne façon et trouver l’équilibre mental.

La maison devrait être un doux refuge. Quand tout va mal, combien le Monde semble vous en demander trop, vous devriez pouvoir retourner à votre appartement et vous sentir en sécurité. Malheureusement, ce n’est pas toujours le cas. Il y a des maisons qui ne reflètent pas le caractère ou les besoins des gens qui y vivent. Il est donc très important – si vous vivez un moment de grand stress – d’essayer de rendre votre maison plus relaxante. De quelle façon ? Avec les bonnes décorations.

5 conseils pour décorer votre appartement si vous êtes stressé

Ajouter des bibliothèques et des éléments de stockage. Si votre maison est très sale, vous pourriez vous sentir étouffé à un moment donné de votre vie. Ce statut, en fait, augmente le cortisol et vous rend moins productif. Il est donc important d’investir dans des étagères, des étagères ou des modules de rangement.

Utilisez le bleu. La couleur qui a le plus d’impact sur votre humeur est le bleu (et ses dérivés). Vous pouvez ajouter des meubles, comme des tapis et des coussins, ou simplement faire un beau mur. Ajoutez cette teinte aux pièces que vous utilisez le plus, comme la salle de bains, la chambre à coucher ou le bureau où vous travaillez.

Décorez avec des plantes vivantes. Ils sont un élément fondamental du bien-être. Tout d’abord, ils libèrent l’air des toxines et produisent de l’oxygène, ce qui rend les espaces plus frais, puis ils agissent comme un agent calmant.

Il utilise des rideaux très légers. Apportez la lumière du soleil qui stimule les rythmes circadiens pour qu’ils fonctionnent correctement, et aide aussi à améliorer l’humeur.

Concentrez-vous sur les tissus doux. Comme les enfants sont réconfortés par les ours en peluche, les adultes peuvent trouver très agréable de s’envelopper dans des couvertures douces. Très bien, tapis, coussins et couvertures enveloppantes.

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